mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ
Những thực phẩm khiến bạn mất giấc ngủ ngon
Có nhiều nhân tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thực phẩm là một trong số đó....
Có nên để trẻ ngủ cùng người già?
Nếu cho trẻ ngủ với ông bà, chúng sẽ hít phải một lượng lớn khí thải ra, không chỉ ảnh...
Thủ phạm dẫn đến giấc ngủ kém, cơ thể nhanh lão hóa
Thủ phạm dẫn đến giấc ngủ kém ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến cơ thể nhanh lão hóa và...
Chuyên gia giấc ngủ mách kỹ thuật thở giúp ngủ nhanh
Theo vị chuyên gia, phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây...
Tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim vì mất ngủ
Qua phân tích dữ liệu của hơn 1,3 triệu người, các nhà khoa học cho biết, việc mất ngủ làm...
Trẻ sơ sinh mất ngủ vì nguyên nhân gì?
Giấc ngủ vô cùng quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Thế nhưng có rất...
Tắm đêm đúng cách là "thần dược" trị mất ngủ?
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Texas ở Austin, Trung tâm Khoa học Sức khỏe UT ở...
Muốn ngủ ngon, tránh xa những thực phẩm này
Ngoài cà phê, một số những thức ăn sau cũng là nguyên nhân khiến nhiều mất ngủ hoặc có...
Những thực phẩm "vàng" trị chứng mất ngủ
Để chữa bệnh mất ngủ ở người già hiệu quả trong dân gian có rất nhiều cách an toàn, hiệu...
Mất ngủ ở người già: Có thể đe dọa đến tính mạng
Mất ngủ thường làm khó duy trì giấc ngủ, đặc biệt thức dậy quá sớm và khó có được...
TỔNG ĐÀI HỖ TRỢ
1900 54 55 86
