tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục

Một số bài thể dục giúp xoa dịu cơn đau dạ dày

Người bị đau dạ dày cần có một chế độ tập luyện riêng để không ảnh hưởng đến sức...

Lợi ích bất ngờ của việc tập thể dục 15 phút mỗi ngày 

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, tập thể dục chỉ 13 phút mỗi ngày có thể kéo dài...

Tập những bài tập này, quý ông khỏi cần dùng viagra

Những bài thể dục đơn giản dưới đây có thể giúp cải thiện đời sống lứa đôi cho...

10 bài tập giúp tăng hứng khởi tình dục

Tiến sĩ Marianne Brandon một nhà tâm lý học lâm sàng và trị liệu tình dục ở Annapolis cho...

Những bài tập tốt cho đời sống tình dục vợ chồng

Tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, đốt cháy calo mà còn đặc biệt tốt với...

Những bài tập thể dục bệnh nhân tiểu đường nên tránh

Nâng tạ, chống đẩy là những bài tập bệnh nhân tiểu đường nên tránh vì có thể khiến...

Tập thể dục không chỉ luyện cơ bắp mà còn giúp não thông minh hơn

Theo một nghiên cứu mới từ các nhà thần kinh học tại Mỹ thử nghiệm trên chuột cho thấy...

Chỉ cách giúp dân văn phòng bận rộn phòng tránh bệnh

Những người trẻ làm việc trong văn phòng dễ bị tác động tiêu cực bởi thói quen ít vận...

Gợi ý những bài tập thể dục cho phụ nữ tuổi 40

Suy giảm sức khỏe là một trong những cảnh báo đáng báo động đối với phụ nữ tuổi 40....

Lý do khiến bạn càng tập thể dục càng yếu

Một số sai lầm khi tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe mà có...