3 món cháo tốt cho phụ nữ bị khí hư

Khí hư còn gọi là dịch âm đạo, dịch tiết âm đạo, hay dịch tiết sinh lý của phụ nữ sau khi đã dậy thì. Khí hư bình thường có đặc điểm ít, đặc dính, trong hoặc giống hồ nước, trong hoặc màu trắng, không mùi có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm âm đạo và chống nhiễm trùng.

Khí hư ra nhiều ở một số thời điểm trong chu kỳ như trước ngày rụng trứng hoặc trước khi có kinh nguyệt là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu khí hư ra nhiều liên tục kèm theo những biểu hiện khác thì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như: Nấm âm đạo, viêm âm đạo do tạp khuẩn, viêm âm đạo do trùng roi, viêm lộ tuyến cổ tử cung, ung thư cổ tử cung...

Đông y cho rằng nguyên nhân do thấp nhiệt, tỳ hư, đàm thấp, can uất, thận hư gây ra khí hư. Chữa trị bệnh khí hư có nhiều cách, trong đó có thể chữa bệnh bằng chế độ ăn uống.

Dưới đây là 3 món cháo rất tốt đối với phụ nữ gặp tình trạng trên.

Cháo dạ dày lợn, xa tiền thảo

Chuẩn bị:

- Gạo tẻ ngon 100g, dạ dày lợn 200g, xa tiền thảo khô 30g, nước, bột canh đủ dùng.

Chế biến:

- Gạo tẻ vo sạch.

- Dạ dày lợn rửa sạch, thái miếng mỏng, chần qua nước sôi.

- Xa tiền thảo rửa sạch, cho vào túi vải, buộc kín.

- Cho tất cả các thứ trên vào nồi, đổ nước, hầm tới khi gạo thành cháo thì nêm bột canh vào là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 thang, ăn liên tục trong 5 ngày.

Tác dụng:

Món ăn có vị ngọt mặn, tính hàn; có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp. Những người có khí hư do thấp nóng dùng rất phù hợp.

Cháo gạo nếp hạt sen, hạt súng

Chuẩn bị:

- Gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 60g, nước, đường trắng đủ dùng.

Chế biến:

- Gạo nếp vo sạch.

- Hạt sen, hạt súng rửa sạch.

- Hạt súng cho vào túi vải buộc kín, đổ nước nấu trong vòng 30 phút. Lấy nước hạt súng, đổ gạo và hạt sen vào đun nhừ thành cháo, nêm thêm đường. Mỗi ngày ăn 1 thang, chia làm 2 lần, ăn trong vòng 5 ngày.

Tác dụng:

Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng  kiện tì bổ thận, thích hợp với những người ra nhiều khí hư.

Cháo gạo lốc, đậu đỏ

Chuẩn bị :

- Gạo lốc 80g, đậu đỏ 20g, nước, đường trắng đủ dùng.

Chế biến:

- Hai thứ trên rửa sạch. Cho đậu đỏ vào nồi, đổ nước đun chín, sau đó mới cho gạo lốc vào nấu nhừ thành cháo, nêm đường vào là dùng được. Ăn 2 lần/ngày, liên tục trong 5 ngày. Món ăn có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp. Những người bị ra khí hư do nóng thấp dùng là phù hợp.