Yoga - các bài viết về Yoga, tin tức Yoga

Tác dụng của Yoga đối với đời sống tình dục

Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn...

Lợi ích của Yoga với tình dục

Yoga là bộ môn thể thao có vai trò cải thiện thể chất, tinh thần cho người tập vô cùng hiệu...

Yoga có phù hợp cho người cao tuổi?

Mặc dù hình ảnh phổ biến của yoga là một người trẻ tuổi uốn dẻo cơ thể một cách dễ...

Cơ thể dẻo dai với tư thế chim bồ câu trong yoga

Pigeon Pose (tư thế chim bồ câu) là một trong những động tác được đánh giá cao trong bộ môn...

Những tư thế yoga tốt cho tử cung (P1)

Yoga có rất nhiều động tác và lợi ích khác nhau. Với chị em phụ nữ, có nhiều động tác yoga...

Làm chậm già hóa bằng 5 bài tập yoga cho người cao tuổi

Bất kỳ ai cũng phải già đi, một ngày sức khỏe suy yếu, không còn linh hoạt và minh mẫn. Thế...

Những động tác yoga giúp tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ

Lo lắng, trầm cảm là những vấn đề gây ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Dưới đây là...

Lý do người cao tuổi nên tập yoga  

Một trong những điều tuyệt vời của yoga là chúng có thể phù hợp với mọi đối tượng cùng...

Ảnh hưởng của tập yoga đối với não bộ

Tập yoga giúp cải thiện sự điều tiết cảm xúc để giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm...

Nam giới mới tập yoga, nên bắt đầu bằng tư thế nào?

Yoga không chỉ là môn thể dục dành riêng cho phái đẹp. Rất nhiều cầu thủ bóng đá, huấn...